Jak ukoić przebodźcowanie u dziecka?
Przede wszystkim zabierz dziecko w ciche, spokojne miejsce i ogranicz bodźce: wyłącz ekran, przycisz dźwięki, ogranicz światło. Zaproponuj prostą, przewidywalną aktywność, np. przytulenie, kołysanie, czytanie krótkiej bajki lub miarowe oddychanie.
Pomaga też ruch o niskiej intensywności i kontakt z naturą: spokojny spacer, huśtanie, zabawa w piasku lub woda w kąpieli. Nazwij emocje dziecka i daj mu czas, bez pośpiechu i pytań, aż napięcie opadnie.
KONIECZNIE PRZECZYTAJ
Poprzednie
Następne
Newsletter
Zapisz się do naszego newslettera i bądź na bieżąco z kalendarzem wydarzeń
